Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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112,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 244,31g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kiwi, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen, Erdbeeren, Gekochtes Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Mittagessen: Vegetarische Lasagne. Abendessen: K-Classic Tzatziki Quark, Kidneybohnen (Dose), Vegetarische Käse-Quiche. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Mohnkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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