Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
85,6 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2019:
1823 kcal Fett: 64,58g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 217,00g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Rotes Beeren Kompott, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Parmesan (Gerieben), Gouda, Zwiebeln, Rapsöl, Sellerie, Kohlrabi, Karotten, Spätzle. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Zucchinikuchen. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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