Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 131,32g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 223,85g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Вишней, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Ванильный Сироп для Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта. Mittagessen: Салат Айсберг, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Чай. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коньяк, Самбери Печенье Особое Шоколадное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Чай, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Di&Di Шоколадное Печенье, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|