Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: REWE Rote Bete in Scheiben, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Eiweißbrot, REWE Rote Bete in Scheiben. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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