Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло . Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Макдоналдс Кофе Латте, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мадам Подлючка's Gewichtsverlauf
|