Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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117,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 135,05g.
Mittagessen: Ziegenkäse, Omelett oder Rührei. Abendessen: Ja! Geflügel Wiener, Ja! Joghurt Mild 1,5%, REWE Avocado, Weißkohleintopf. Snacks/Sonstiges: Milbona Frucht Quark, Lidl Mango, Ikea Skorpor Fullkorn, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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