Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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112,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 263,83g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Gekochtes Ei, Butter, Kartoffelknödel, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Baguette, Vitamalz Vitamalz, REWE Beste Wahl Penne Spinat Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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