Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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953 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Abendessen: Brokkoli 50g, Kålrot 100g, Brokkoli 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Eple Norsk Rød liten 100g, Eple Golden 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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