Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 126,70g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 253,03g.
Frühstück: Di&Di Шоколадное Печенье, Ванильный Сироп для Кофе, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Чай, Варенье из Смородины, Творог 5%, София Печенье Брауни Шоколадное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Чай, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Вишневый, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Апельсин, Кофе, Di&Di Шоколадное Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|