Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Banane, Vollkornbrot, Edeka Räucherlachs. Mittagessen: Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Möhren, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, DM Bio Agavendicksaft. Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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