Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Cervelatwurst. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Erbsen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml), Eierwaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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