Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Actimel Multifrucht, Gekochtes Ei, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Mittagessen: Äpfel, Banane. Abendessen: Mais, Güstrower Schlossquell Himbeer Brause, Käse, Salsa, Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, KFC Sour Cream, Vinaigrette Dressing, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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