Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 49,12g.
Frühstück: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Rindfleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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encümen's Gewichtsverlauf
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