Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Курага, Славянские Традиции Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Zahara87's Gewichtsverlauf
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