Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Жульен Грибной. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Чай с Молоком, Молочное Дело Творобушки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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