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Das kg vom WE ist weg 🥳🥳
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Ei (Ganz), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Jütro Mango Tiefgefroren, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei. Abendessen: Zucchini, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mangos, Grapefruit. mehr...
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197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Demet☀️ super 👍
31 Jan 19 vom Mitglied: firam152
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Demet.14's Gewichtsverlauf
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