Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 155,99g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: TNT Naked Whey Lebkuchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Bioline Bio-Brot Vierkorn, Harzinger Harzer Käse Minis, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Snacks/Sonstiges: TNT Micronutrients, Weider Muscle Protein, Salatgurke. mehr...
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konstantes Gewicht
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