Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
50,2 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 47,56g | Eiw: 167,49g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Mittagessen: Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны, Белая Дача Месклан, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|