Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 220,45g.
Frühstück: Ашан Печенье Творожное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Пятерочка Банан, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Ашан Печенье Творожное, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Овощное Соте, Семга Жареная, Картофель Отварной, Скит Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Konti Timi Клубника-Сливки, Избенка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Ашан Печенье Творожное, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|