Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 113,58g.
Frühstück: Банан, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Форель на Пару. Abendessen: Яйцо-Пашот, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annilles's Gewichtsverlauf
|