Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3575 kcal
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Fett: 126,93g | Eiw: 173,95g | Kohlh: 422,36g.
Mittagessen: Olivenöl, Mischgemüse, REWE Bio Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter, Scheibletten, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Ja! Remoulade, Scheibletten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Brotland Fladenbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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