Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 20,81g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Zitronensaft, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot). Mittagessen: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Abendessen: Pescado Azul Filete De Trucha, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calpe2012's Gewichtsverlauf
|