Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3171 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 204,94g | Kohlh: 395,09g.
Frühstück: Lidl Apfelmus, Aldi Mandeln, Magerquark. Mittagessen: REWE Körner Sandwich, Myprotein Peanutbutter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Alnatura Passata, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Combino Spaghetti, REWE Bio Penne Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Goldland Blütenhonig, Himbeeren, Aldi Magerquark, Milbona Milchreis Schoko, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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