Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 236,47g.
Mittagessen: Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Hemme Milch Naturjoghurt. Abendessen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Schlank Im Schlaf Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Milchkaffee, Activia Cerealien, Seeberger Nussmischung, Storck Riesen. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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