Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 167,83g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Mittagessen: Olivenöl, Eisbergsalat, Lidl Gefüllte Peperoni, Mayonnaise, Aldi Hirtenkäse, Balsamico, Pommes Frites, Cucina Getrocknete Tomaten. Abendessen: Balsamico, Rapsöl, Cucina Grana Padano, Rote Beete, Champignons, Florette Feldsalat, Cucina Balsamico Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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