Noro 😖
103,3 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2019:
2191 kcal Fett: 59,63g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 347,25g.   Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Honig. Mittagessen: Roggenbrot, Thüringer Klöße, Hackbraten, Bratensoße. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Banane, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: RUF Rührkuchen. mehr...
2516 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
gute Besserung  
30 Jan 19 vom Mitglied: ToniasWelt
gute Besserung 
30 Jan 19 vom Mitglied: claudia.xxl

     
 

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