Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Gebirgsjäger Salami, Aldi Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch, Juice Plus Booster. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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