Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Viva Vital Geflügel-Wiener, Apfel. Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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