Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
50,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Белая Дача Месклан, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Хурма, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Тдаприколайн Чернослив, 11/10 Premium Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|