Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Салат из Свеклы с Чесноком, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Останкино Сосиски , VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Jan 19 vom Mitglied: Liliya809
|
30 Jan 19 vom Mitglied: Lentyajka Mahrovaya
|
Начала ходить пешком до соседней станции метро)
30 Jan 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Потом вообще до работы пешком?)))
30 Jan 19 vom Mitglied: Liliya809
|
Лилёчек, летом вполне себе можно) 6,7км всего идти, 1ч20мин
30 Jan 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Вооо! Опять отвес 👏👏👏
Пошли дела)))
30 Jan 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Дааа, летом прогулки куда приятнее.
30 Jan 19 vom Mitglied: Liliya809
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|