Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Orangen, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Gervais Kräuterquark - Pikant, Tomaten, Kamps Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Äpfel. Abendessen: Äpfel, Lindt Excellence Fleur De Sel, Banane, Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Roastbeef/Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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