Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 111,64g.
Mittagessen: Gurkensalat, Aldi Gouda Gerieben, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Zucchini, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Abendessen: Kartoffelpuffer, Cocktailtomaten, Frischkäse, Alpenmark Maasdamer, Hähnchenbrustfilet, Früchtetee, Milram Frühlingsquark, Weintrauben, Dinkelvollkornbrot, Dinkelbrot, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Windbeutel. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Dani, ich glaube, heute können wir uns mit der Stimmung zusammen tun. :-/ . Du machst doch auch 16/8, oder? Ich nehme seitdem auch zu. Ich bin wirklich am Überlegen, ob ich es wieder aufhöre. Mein Gewicht war noch nie so hoch, wie jetzt :-/
29 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Stimmt bei mir auch. Aber ich geb mir noch mal 4 Wochen . Laut Internet ist es bei manchen so mit der Zunahme und dann soll es wirken. Wir schaffen es Nizzy. Werde jetzt noch mal den Superkaffee dazu benutzen. Bulletproof - Kaffee. Google mal. Stand in Bildzeitung. 🤗🤗🤗 wir rocken es noch
29 Jan 19 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Huhu Dani. Schönen Tag dir.😙🙋
29 Jan 19 vom Mitglied: proudmary2010
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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