Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 51,72g.
Frühstück: Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Sinnack Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Cremisee Camembert Leicht, Harry Körner Balance Sandwich. Abendessen: Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu Mona, toll bei dir hat sich der Pfeil wieder gedreht :-) Freu mich für dich! Lass uns weiter gemeinsam kämpfen! Wünsche dir einen tollen Nachmittag!
29 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Bei mir darf sich der Pfeil morgen auch gerne wieder drehen 😉
29 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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