Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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113,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Rührei, Goldähren Mehrkornbrot, Maggi Texicana Salsa, Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Gutes Land Zaziki-Quark, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Der Hammer bei dir läuft es grade
29 Jan 19 vom Mitglied: Sonja234567
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Danke, es ist noch ein weiter weg
29 Jan 19 vom Mitglied: Elpo3003
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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