Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Juice Plus Booster, Berief Hafer Drink, Juice Plus Complete Vanille. Mittagessen: Dean&David Brot, Dean&David Caesar Chicken Salad (mit Parma-Lemom-Dressing), Juice Plus Booster. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Krapfen. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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