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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 ... Fahrt/ Geht vorsichtig, es ist glatt draußen!
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87,2 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Milkana Herzhafte Käse-Brotzeit, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Wasa Mjölk, DM Dinkel Waffeln Natur, Kohlrabi, Radieschen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Buletten, Backfee Kakao, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 13 Minuten, Putzen - 18 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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phideta's Gewichtsverlauf
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