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Guten Morgen ihr Lieben :)
Startet gut in den Dienstag 😊
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76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 15,58g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: GutBio Leberkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Meine Metzgerei Bierschinken , Weizenbrötchen. Abendessen: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Phil, Danke, du auch. LG
29 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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29 Jan 19 vom Mitglied: pamina.1
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Guten Morgen danke das wünsche ich dir auch 👍
29 Jan 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen. Gilt auch für dich.🙋♀️☕
29 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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