Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Schwartau Brombeer Gelee, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Roter Tafelwein, Duc De Coeur Ziegenfrischkäse, Ciabatta. mehr...
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1351 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 31 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Samsung Health - 16 Stunden und 34 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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