Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 112,12g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 260,48g.
Frühstück: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Чай, Творог 9%, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Щука Жареная, ВкусВилл Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Мёд, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|