Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Backfee Sultaninen, Seeberger Datteln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. Abendessen: Aldi Serrano Schinken, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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