Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 220,65g.
Frühstück: Geflügelaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Alesto Fine Physalis Getrocknet, Edeka Bündnerfleisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Tilsiter, Edeka Bio Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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