Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 85,95g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 239,21g.
Frühstück: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сливочное Масло, Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Авида Топленое Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Сахар, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|