Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3479 kcal
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Fett: 232,77g | Eiw: 243,74g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: Gut & Günstig Butterkäse, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Milch, Lätta Margarine, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Netto Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Brühwürfel, Pflanzenöl, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung , Porree. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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29 Jan 19 vom Mitglied: dorle757
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Klasse Dorle! Wünsche dir einen schönen Dienstag!
29 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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dorle757's Gewichtsverlauf
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