bluedanubebudapest's Notizen, 28 Jan 19

Weibliche Periode
98,2 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 24,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2019:
1846 kcal Fett: 60,07g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 239,62g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rahmsauce, Kartoffeln, Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Amapur Diät Shake Vanille, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Äpfel. mehr...
2590 kcal Bewegung: Gymondo Beine - 20 Minuten, Gymondo - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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bluedanubebudapest's Gewichtsverlauf


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