Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Pear, Boiled Egg, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Southern Selects Brussels Sprouts, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roland Panko Bread Crumbs, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Sweet Red Peppers, Carrots, Cucumber (with Peel), Celery, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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