Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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46,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Chicken Sausage, Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Mittagessen: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant, Cooked Egg White. Abendessen: Papa Murphy's Pizza Herb Chicken Mediterranean Original Crust Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Peanuts, Brown Sugar , Brach's Dark Chocolate Orange. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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