Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2012
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 326,32g.
Frühstück: Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Rotkohl, Klöße, Rindergulasch. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Pfannkuchen, Butter, Roggenbrot, Rote Grütze, Kaffee-Kuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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