Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1485 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Aldi Hummus Kürbis, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Milch 1,5%. Mittagessen: Barilla Penne Rigate, Möhren, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, ORO di Parma Tomaten Stückig, ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Rinderhackfleisch. Abendessen: Blumenkohl, Krautsalat, Avocado. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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