Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 59,22g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 127,95g.
Mittagessen: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Bofrost Soljanka. Abendessen: Reinert Bärchen-Wurst, K-Classic Brotaufstrich Süsskartoffel, Native Guacamole Spicy, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Möhren, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Aldi Soft-Nugat, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuckoo91's Gewichtsverlauf
|