Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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99 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Lidl Nuts Royal, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Karotten, Aldi Snack Paprika, Kirschtomaten, Chef Select Snack Röllchen. Abendessen: Gouda. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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